蓝丘高中有一支著名的拉拉队名叫“托罗”,这支队伍已经连续六届称霸在全国的拉拉队比赛。多伦斯(克尔斯腾•邓斯特饰)接手这支拉拉队成为新一任队长,她雄心勃勃的想要队伍在自己的带领下继续光辉的前程。就在她们正准备积极备战与全国比赛的时候,多伦斯才惊讶的发现,那套她们引以为豪的舞步原来是前任队长从对手那里学来的。 这便使多伦斯与队友们着急不已,她们也只能重新编排一套新的舞步。可是这并不是件容易的事,她们都显得信心不足。与此同时,她们的强劲对手克罗佛高中的拉拉队也正陷入了经费问题的困难当中。 可是时间并没有因为
瑞恩和詹尼弗是两个性格迥异,彼此都对对方不感兴趣的男孩和女孩,至少他们自己都这么认为。当他们12岁认识的时候,他们就彼此讨厌对方;到中学的时候,他们还是讨厌对方。而现在,他们在大学又相遇了,个性自由的詹尼弗和谨小慎微的瑞恩发现正是他们之间的不同成为了彼此吸引对方的东西,他们之间开始了一段友谊,在他们的室有--疯癫热情的亨特和爱寻开心的阿米的帮助下,他们逐渐懂得了男孩子真正的希望和女孩子的需要,并且品尝到了友情道路上的酸甜苦辣……
17岁的高中女生格雷塔(希拉里·达芙 Hilary Duff 饰)拥有一个破碎的家庭,早年离异的母亲如今有了新的丈夫,而为了讨好这来之不易的靠山,母亲对于格雷塔的抱怨和不满可谓是置若罔闻。不幸福的生活让格雷塔想到了自杀,在她被母亲送到位于新泽西的外祖母家后,她的死亡计划提上了日程,一份记载了死前必须完成的事的清单也应运而生。 在和慷慨赴死的道路上,格雷塔邂逅了不期而至的爱情,可爱情的力量不足以挽救一个少女失去了希望的性命,终于,脚踝上绑着船锚的格雷塔跃入了大海。这一次未成功的死亡经历点醒了格雷塔