瘦身十律

瘦身十律

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    7.0

    • 主演: 迈克尔·莫斯利杰拉德·艾尔特Debbie迈克尔·莫斯利James

    内容简介

    每年都有数以百万计的人试图减肥,但大多都在重复失{资源屯-ziyuantun.com}。我们每天都在遭受节食和最新的如何保持苗条信息的轰炸。 But what really works?可到底哪些真的起作用呢?本节目,医疗记者Michael Mosley亲自调查科学瘦身的最新突破,揭示十种最简单的减肥方法。从浓汤的瘦身秘诀到不吃早餐对大脑的影响,他的发现也许会彻底改变您对节食、健康和减肥的观点。   Michael 看上去身材不错,但在节目摄制一开始,就像很多人一样,在他的体内,肾和肝周围有不少多余的脂肪。因此他亲身实践这些科[ZiYuantun.Com]学建议,在节目拍摄结束的时候,他成功的减掉了那些多余的脂肪。   另外,Alex James是个音乐家,同时也对制作奶酪激情四溢,他参与了一项神奇的试验,证明食用低脂乳制品可以帮助你排出食物中多余的脂肪。   电台主播Amy Lame得知只要稍稍改变一下日常规律就能帮助消耗数量可观的热量,这无疑是那些痛恨运动锻炼人们的福音。   演员Debbie Chazen一直以来都吃健康食品,进行了新陈代谢检测并保持进食日记,而检测结果令人吃惊。   我们发掘出了科学的解释,说明流食比固体食物能让我们更长久的远离饥饿感。这都是由于我们胃的收缩方式造成的。感谢参与我们实验的士兵和B超机。:-)   知道了这些实用方法及其科学原理,我们发现对于任何人来说,其实减肥都是一件很容易的事情。

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